Wünschen auch Sie sich  gesund und vital

       zu sein und zu bleiben?

        Dann investieren Sie jetzt in Ihre Gesundheit .... 

Immer mehr Menschen machen sich zwar Gedanken über gesunde Ernährung und wollen an ihrer Ernährungsweise etwas ändern, doch umsetzen tun dies die wenigsten.

Es ist auch für viele nicht immer einfach, sich ausgewogen, vitalstoffreich und gesund zu
ernähren. Schon das fast unüberschaubare Angebot an Nahrungsmitteln und die ständig
neuen Lebensmittel, die auf den Markt gebracht werden, macht die richtige Auswahl oft
schwer. Meist nehmen wir uns auch viel zu wenig Zeit für die Essenszubereitung und die
Mahlzeiten. Hinzu kommen Bewegungsmangel oder auch Stress, egal ob beruflich oder
privat. Auf Dauer können diese Faktoren (dauerhaft) zu starken gesundheitlichen Pro-
blemen führen.

Allerdings sind weder Zeitmangel noch das Überangebot an Nahrungsmitteln ein Grund, sich
nicht gesund, ausgewogen und vitalstoffreich zu ernähren.

Gesundheit und Vitalität ist kein Zufall, sondern ein aktiver Beitrag jedes Einzelnen.

Nur wir selbst bestimmen, wie wir uns ernähren und wie wir leben wollen.

Heute geht man davon aus, dass ca. 80 % aller Erkrankungen ernährungsbedingt sind. Bei
vielen Erkrankungen liegt die Ursache darin, dass wichtige gesundheitsfördernde
Vitalstoffe (Mikronährstoffe) wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Bioflavonoide
fehlen oder in einem ungünstigen Verhältnis stehen. Diese werden jedoch vom Körper täglich

benötigt um alle Körperfunktionen aufrecht zu erhalten, um Krankheiten vorzubeugen und das

Immunsystem zu stärken. Auch benötigt unser Körper Makronährstoffe wie Fett, Wasser, Kohlen-

hydrate, Eiweiße (Proteine).

Bei unserem Auto achten wir auf das richtige Öl, wir tanken den richtigen Sprit und hegen und

pflegen es. Genauso sollten wir es mit unserem Körper tun. Leider gehen wir meist sehr sorglos

mit ihm um und erst wenn gesundheitliche Probleme auftreten, beginnen wir mit der „Pflege“

unseres Körpers. Die ernährungs-bedingten Krankheiten, an denen sehr viele leiden, sind chronisch,

d. h., sie entwickeln sich über viele Jahre schleichend und zunächst schmerzlos.

Durch eine bewusste Lebensweise haben wir die besten Chancen, bis ins hohe Alter gesund,
körperlich und geistig fit zu bleiben.

Sie selbst haben es in der Hand und können dafür sorgen, dass Sie gesund,
leistungsfähig und stressbelastbar bleiben. Verlieren Sie keine Zeit und beginnen
Sie jetzt Ihre Ernährung umzustellen!