"Gesundheit ist ein Zustand
vollständigen körperlichen,
psychischen und sozialen Wohlbefinden und nicht nur
das Freisein von Beschwerden und Krankheiten"
(Definition der WHO, was Gesundheit
bedeutet)
Jeder Mensch hat heute die Chance, durch eine sinnvoll zusammengestellte Ernährung sein
Wohlbefinden zu steigern, seine Gesundheit positiv zu beeinflussen und dabei geistig und
sportlich fit zu bleiben.
Ernährung betrifft jeden!
Wissen auch Sie manchmal vor lauter Ernährungs-Trends gar nicht mehr, was das Richtige
für Sie ist?
Dann sind Sie bei mir und meinen Beratungsangeboten genau richtig!
Eine Ernährungsumstellung ist letztlich der Königsweg für eine deutliche Verbesserung Ihrer
gesundheitlichen Situation hin zu mehr Vitalität und Lebensqualität.
Ich zeige Ihnen in der Beratung auf, wie Sie erfolgreich und nachhaltig Schritt für Schritt Ihr
ganz persönliches Ziel (Vitalität, Gewicht usw.) erreichen können.
Nur mit dem richtigen Benzin bringt ein Motor volle Power. Beim Menschen ist das ganz
ähnlich. Unser Körper ist sehr anspruchsvoll. Jeden Tag verlangt er eine Vielzahl von
Nährstoffen in ganz bestimmter Menge. Deswegen ist auch Prävention immer wichtiger,
um eventuell späteren ernährungsbedingten Erkrankungen frühzeitig entgegenzutreten.
Auch gesunde Menschen können von dem großen Erfahrungsschatz der Ernährungslehre
profitieren und ihr Wohlbefinden in verschiedenen Lebensphasen erhalten und stärken.
Als kompetente und erfahrene Ernährungsberaterin biete ich Ihnen ein umfassendes Be-
ratungsangebot an, das individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Wünsche eingeht
und zugleich alltagstauglich und praktikabel ist.
Ich freue mich auf Sie!
Monika Berger