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Ernährungsberatung - Vitalcoaching
Ernährungsberatung - Vitalcoaching
Monika Berger Ernährungsberatung - Vitalcoaching
Monika BergerErnährungsberatung - Vitalcoaching 

Ernährung

Vitalstoffe

Wasser

Nordic Walking

 

 

"Gesundheit ist ein Zustand vollständigen körperlichen,
   psychischen und sozialen Wohlbefinden und nicht nur
   das Freisein von Beschwerden und Krankheiten"


              (Definition der WHO, was Gesundheit bedeutet)

 

 

 

Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun, dann werden Sie länger gesund,
fit und jung bleiben und Sie werden sich vital und wohl fühlen.

 

Jeder Mensch hat heute die Chance, durch eine sinnvoll zusammengestellte Ernährung sein

Wohlbefinden zu steigern, seine Gesundheit positiv zu beeinflussen und dabei geistig und

sportlich fit zu bleiben.

 

Ernährung betrifft jeden!

 

Bereits mehr als die Hälfte der Deutschen leiden an Übergewicht, inzwischen sind sogar

etwa 20 Prozent der Kinder und Jugendlichen übergewichtig. Tendenz steigend. 6 Millionen

Menschen sind an Diabetes mellitus erkrankt. Auch zahlreiche andere Gesundheitsprobleme

wie zum Beispiel Allergien, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Osteoporose und Unverträg-

lichkeiten nehmen stetig zu und lassen sich meist auf Mangel- und Fehlernährung sowie

Vitalstoffmangel zurückführen.

 

Wissen auch Sie manchmal vor lauter Ernährungs-Trends gar nicht mehr, was das Richtige

für Sie ist? Haben Sie womöglich schon Ernährungsumstellungen und Diäten ausprobiert und

diese nicht wunschgemäß umsetzen können? Oder Sie wissen nicht, wie Sie Ihren Diabetes

oder Ihr Gewicht in den Griff bekommen sollen?

 

Dann sind Sie bei mir und meinen Beratungsangeboten genau richtig!

 

Eine Ernährungsumstellung ist letztlich der Königsweg für eine deutliche Verbesserung Ihrer

gesundheitlichen Situation hin zu mehr Vitalität und Lebensqualität.

 

Ich zeige Ihnen im Gespräch auf, wie Sie erfolgreich und nachhaltig Schritt für Schritt Ihr

ganz persönliches Ziel (u. a. auch Ihr Wunschgewicht) erreichen können. Zudem begleite

und unterstütze ich Sie aktiv und kompetent, die Empfehlungen umzusetzen. Bei mir stehen

Sie, Ihre Gesundheit und Lebensqualität im Mittelpunkt.

 

Nur mit dem richtigen Benzin bringt ein Motor volle Power. Beim Menschen ist das ganz

ähnlich. Unser Körper ist sehr anspruchsvoll. Jeden Tag verlangt er eine Vielzahl von

Nährstoffen in ganz bestimmter Menge. Deswegen ist auch Prävention immer wichtiger,

um eventuell späteren ernährungsbedingten Erkrankungen frühzeitig entgegenzutreten.

Auch gesunde Menschen können von dem großen Erfahrungsschatz der Ernährungslehre

profitieren und ihr Wohlbefinden in verschiedenen Lebensphasen erhalten und stärken.

 

Als kompetente und erfahrene Ernährungsberaterin biete ich Ihnen ein umfassendes Be-

ratungsangebot an, das individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Wünsche eingeht

und zugleich alltagstauglich und praktikabel ist. Damit Sie mit Motivation dran bleiben, stehe

ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

 

Ich freue mich auf Sie!

 

Monika Berger

 

 

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